5.0 km | 00:30:32 | 06:06/km日期: 2018-05-02 19:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'59" / 07'11" / 05'57" / 06'03" / 05'21" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.43 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 07'11" | 00:13'10" |
| 3 | 05'57" | 00:19'07" |
| 4 | 06'03" | 00:25'10" |
| 5 | 05'21" | 00:30'31" |
| 5.0 | 03'04" | 00:30'32" |
留言 
