阿佳 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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6.0 km | 00:34:57 | 05:48/km

日期: 2014-02-15 07:35 - 地點: 自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%

Pace: 04'55" / 05'11" / 05'20" / 05'56" / 06'13" / 07'16" / 05'15" /

雨下了一整個禮拜，明天就要比賽，不小跑一下心不安啊～

2月累積里程 : 124.40 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 : 995.4 km

Android - Sony C5502 上傳 | 10 years ago

賴銘舜, 🐟余明宗🎨 和其他 6 人說推

·

smke 等等我也要去跑一下，
明天加油

2014-02-15 11:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	05'11"	00:10'06"
3	05'20"	00:15'26"
4	05'56"	00:21'22"
5	06'13"	00:27'35"
6	07'16"	00:34'51"
6.0	05'08"	00:34'57"

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