2.1 km | 00:19:01 | 09:04/km日期: 2018-05-04 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 3938 - 平均步頻: 207 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'44" / 09'04" / 12'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'47" | 1007 / 1007 | 204 / 55 |
2 | | 09'01" (+00'14") | 1000 / 2007 | 209 / 52 |
3 | | 11'29" (+02'42") | 97 / 2104 | 211 / 41 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.50 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'44" | 00:08'44" |
2 | 09'04" | 00:17'48" |
2.1 | 12'31" | 00:19'01" |