6.3 km | 00:42:14 | 06:40/km日期: 2018-05-09 18:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 07'41" / 06'46" / 08'00" / 07'04" / 07'37" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'23") | 322 / 6322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'41" | 00:13'52" |
| 3 | 06'46" | 00:20'38" |
| 4 | 08'00" | 00:28'38" |
| 5 | 07'04" | 00:35'42" |
| 6 | 07'37" | 00:43'19" |
| 6.3 | 06'33" | 00:45'26" |
展開計圈分析
留言 
