方志強 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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9.3 km | 00:55:12 | 05:57/km

日期: 2014-02-11 16:05 - 地點: 岡山 - 天氣: 冷 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 05'56" / 05'48" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 06'04" / 06'16" / 05'47" /

跟著不怕冷的米老師及珠斌跑一小圈

2月累積里程 : 229.36 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Musun Lin, 吳保學和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'56"	00:12'16"
3	05'48"	00:18'04"
4	05'48"	00:23'52"
5	05'56"	00:29'48"
6	05'52"	00:35'40"
7	05'44"	00:41'24"
8	06'04"	00:47'28"
9	06'16"	00:53'44"
9.3	05'46"	00:55'12"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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