liao 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

liao 屏東
ID 628

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5.1 km | 00:33:11 | 06:28/km

日期: 2018-05-09 17:30 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 06'38" / 06'14" / 05'59" / 06'21" / 05'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 58.55 km

母子鱷魚戰鞋累積 : 62.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

亮凱, 仙風道骨和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'38"	00:13'51"
3	06'14"	00:20'05"
4	05'59"	00:26'04"
5	06'21"	00:32'25"
5.1	06'07"	00:33'11"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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