7.9 km | 01:04:40 | 08:11/km日期: 2018-05-07 19:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'52" / 07'06" / 06'45" / 06'49" / 06'45" / 06'34" / 29'46" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'01" (+06'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+04'31") | 901 / 7901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
106.56 km 
Saucony Kinvara 8 累積 :
410.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 07'06" | 00:15'58" |
| 3 | 06'45" | 00:22'43" |
| 4 | 06'49" | 00:29'32" |
| 5 | 06'45" | 00:36'17" |
| 6 | 06'34" | 00:42'51" |
| 7 | 29'46" | 01:12'37" |
| 7.9 | 12'15" | 01:23'40" |
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