9.3 km | 01:33:03 | 09:58/km日期: 2018-05-20 05:50 - 平均心率: 120 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 08'01" / 08'00" / 08'33" / 12'36" / 09'17" / 19'53" / 11'34" / 11'23" / 11'49" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 3 | | 08'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 08'32" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 5 | | 12'35" (+05'03") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 09'17" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 7 | | 09'42" (+02'10") | 1000 / 6000 |
| 8 | | 11'33" (+04'01") | 1000 / 7000 |
| 9 | | 10'59" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 10 | | 10'17" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 11 | | 13'56" (+06'24") | 324 / 9324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 73.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'00" | 00:16'01" |
| 3 | 08'33" | 00:24'34" |
| 4 | 12'36" | 00:37'10" |
| 5 | 09'17" | 00:46'27" |
| 6 | 19'53" | 01:06'20" |
| 7 | 11'34" | 01:17'54" |
| 8 | 11'23" | 01:29'17" |
| 9 | 11'49" | 01:41'06" |
| 9.3 | 13'55" | 01:45'37" |
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