賴嘉輝-灰鴿 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

賴嘉輝-灰鴿台北市
ID 297105

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賴嘉輝-灰鴿

8.6 km | 00:51:41 | 05:58/km

日期: 2018-05-09 07:18 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'21" / 05'34" / 05'34" / 05'43" / 06'48" / 05'39" / 05'22" / 06'11" / 06'27" /

5月累積里程 : 124.78 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'34"	00:11'55"
3	05'34"	00:17'29"
4	05'43"	00:23'12"
5	06'48"	00:30'00"
6	05'39"	00:35'39"
7	05'22"	00:41'01"
8	06'11"	00:47'12"
8.6	06'27"	00:51'20"

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