游松和 2014/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
ID 381250

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10.3 km | 00:56:05 | 05:28/km

日期: 2014-11-30 16:50 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'40" / 05'24" / 05'30" / 05'31" / 05'09" / 05'14" / 05'22" / 04'55" / 05'43" /

11月累積里程 : 222.01 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'40"	00:17'32"
4	05'24"	00:22'56"
5	05'30"	00:28'26"
6	05'31"	00:33'57"
7	05'09"	00:39'06"
8	05'14"	00:44'20"
9	05'22"	00:49'42"
10	04'55"	00:54'37"
10.3	05'42"	00:56'05"

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