史玉遷 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

史玉遷台南
ID 114063

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15.0 km | 01:31:25 | 06:05/km

日期: 2018-05-14 17:05 - 總爬升: 235 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'33" / 06'08" / 06'31" / 06'22" / 06'23" / 06'20" / 06'26" / 06'09" / 06'05" / 06'19" / 06'09" / 05'54" / 05'47" / 05'51" / 04'27" / 00'45" /

5月累積里程 : 230.62 km

Epson 上傳 | 6 years ago

崔存得, 小成和其他 33 人說推

·

能能早安，運動快樂！

2018-05-15 08:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'08"	00:12'41"
3	06'31"	00:19'12"
4	06'22"	00:25'34"
5	06'23"	00:31'57"
6	06'20"	00:38'17"
7	06'26"	00:44'43"
8	06'09"	00:50'52"
9	06'05"	00:56'57"
10	06'19"	01:03'16"
11	06'09"	01:09'25"
12	05'54"	01:15'19"
13	05'47"	01:21'06"
14	05'51"	01:26'57"
15	04'27"	01:31'24"
15.0	00'43"	01:31'25"

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