4.5 km | 00:29:15 | 06:27/km日期: 2018-05-13 16:06 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 148 - 卡路里: 562 Cal - 總步數: 6853 - 平均步頻: 234 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'21" / 06'22" / 05'51" / 06'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'21") | 928 / 928 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'21") | 928 / 1857 | 173 / 89 |
| 3 | | 06'27" (+00'21") | 928 / 2785 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'30" (+00'24") | 920 / 3706 | 167 / 91 |
| 5 | | 06'06" | 981 / 4688 | 171 / 95 |
| 6 | | 07'08" (+01'02") | 839 / 5527 | 142 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
18.41 km 
亞瑟士慢跑鞋 T708N-4101 累積 :
1408.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'22" | 00:12'43" |
| 3 | 05'51" | 00:18'34" |
| 4 | 06'56" | 00:25'30" |
| 4.5 | 07'01" | 00:29'15" |
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