張國宏 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.2 km | 00:51:09 | 12:12/km

日期: 2018-05-11 20:52 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'12" / 12'16" / 12'10" / 11'51" / 14'23" /

基本訓練

5月累積里程 : 159.45 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和劉兆文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	12'16"	00:24'28"
3	12'10"	00:36'38"
4	11'51"	00:48'29"
4.2	14'37"	00:51'13"

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