5.3 km | 01:09:36 | 13:03/km日期: 2018-05-13 07:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 15'00" / 14'16" / 16'25" / 19'20" / 07'41" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'58" (+07'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'16" (+06'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'44" (+08'08") | 780 / 2780 |
| 4 | | 16'26" (+08'50") | 1000 / 3780 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 4780 |
| 6 | | 07'18" | 548 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
32.26 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 14'16" | 00:29'16" |
| 3 | 16'25" | 00:45'41" |
| 4 | 19'20" | 01:05'01" |
| 5 | 07'41" | 01:12'42" |
| 5.3 | 06'53" | 01:14'58" |
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