8.7 km | 01:30:36 | 10:27/km日期: 2018-05-13 09:18 - 總爬升: 1578 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 34%
Pace: 08'57" / 10'20" / 11'50" / 16'00" / 21'39" / 12'04" / 12'53" / 07'18" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+04'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'00" (+06'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'03" (+02'46") | 660 / 8660 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 10'20" | 00:19'17" |
| 3 | 11'50" | 00:31'07" |
| 4 | 16'00" | 00:47'07" |
| 5 | 21'39" | 01:08'46" |
| 6 | 12'04" | 01:20'50" |
| 7 | 12'53" | 01:33'43" |
| 8 | 07'18" | 01:41'01" |
| 8.7 | 10'20" | 01:47'51" |
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