7.2 km | 01:11:54 | 09:59/km日期: 2018-05-12 06:51 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 08'39" / 11'29" / 14'18" / 11'15" / 07'01" / 09'01" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+04'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'17" (+07'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+04'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" (+01'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+06'07") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.85 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'39" | 00:16'12" |
| 3 | 11'29" | 00:27'41" |
| 4 | 14'18" | 00:41'59" |
| 5 | 11'15" | 00:53'14" |
| 6 | 07'01" | 01:00'15" |
| 7 | 09'01" | 01:09'16" |
| 7.2 | 13'06" | 01:11'54" |
展開計圈分析
留言 
