Anthony Lam 2014/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Lam 香港
ID 89576

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17.8 km | 01:59:43 | 06:43/km

日期: 2014-02-16 08:02 - 總爬升: 132 m - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 97%

Pace: 06'03" / 06'28" / 06'31" / 06'16" / 06'36" / 06'23" / 06'40" / 06'18" / 06'33" / 07'09" / 06'25" / 06'15" / 06'24" / 13'57" / 00'01" / 07'10" / 07'36" / 08'31" /

2月累積里程 : 44.70 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 10 years ago

alfred, Carol Kwok 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'28"	00:12'31"
3	06'31"	00:19'02"
4	06'16"	00:25'18"
5	06'36"	00:31'54"
6	06'23"	00:38'17"
7	06'40"	00:44'57"
8	06'18"	00:51'15"
9	06'33"	00:57'48"
10	07'09"	01:04'57"
11	06'25"	01:11'22"
12	06'15"	01:17'37"
13	06'24"	01:24'01"
14	13'57"	01:37'58"
15	00'01"	01:37'59"
16	07'10"	01:45'09"
17	07'36"	01:52'45"
17.8	08'31"	01:59'43"

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