Jian-wei Lin 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jian-wei Lin 新北市
ID 3825

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6.1 km | 00:45:01 | 07:19/km

日期: 2012-10-29 20:45 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64%

Pace: 06'52" / 07'13" / 07'41" / 07'38" / 07'33" / 07'06" / 06'40" /

石岡馬之後的緩和跑

10月累積里程 : 156.52 km

NIKE FREE 2.0 累積 : 140.0 km

XT 上傳 | 12 years ago

為俊, 阿堂和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'13"	00:14'05"
3	07'41"	00:21'46"
4	07'38"	00:29'24"
5	07'33"	00:36'57"
6	07'06"	00:44'03"
6.1	06'38"	00:45'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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