7.4 km | 00:53:39 | 07:17/km日期: 2018-05-13 06:10 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'28" / 06'50" / 07'32" / 06'43" / 07'33" / 08'23" / 08'05" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'05" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
49.75 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
271.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'50" | 00:13'18" |
| 3 | 07'32" | 00:20'50" |
| 4 | 06'43" | 00:27'33" |
| 5 | 07'33" | 00:35'06" |
| 6 | 08'23" | 00:43'29" |
| 7 | 08'05" | 00:51'34" |
| 7.4 | 05'51" | 00:53'39" |
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