10.0 km | 00:47:24 | 04:44/km日期: 2018-05-16 11:22 - 地點: 大池 - 平均心率: 163 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8466 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'21" / 04'45" / 04'39" / 04'26" / 04'25" / 04'37" / 04'47" / 04'48" / 04'47" / 04'45" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'56") | 1013 / 1013 | 175 / 106 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1007 / 2021 | 179 / 119 |
| 3 | | 04'36" (+00'11") | 1010 / 3031 | 179 / 121 |
| 4 | | 04'25" | 1002 / 4034 | 181 / 124 |
| 5 | | 04'25" | 1012 / 5047 | 181 / 124 |
| 6 | | 04'33" (+00'08") | 1008 / 6055 | 179 / 122 |
| 7 | | 04'41" (+00'16") | 1007 / 7063 | 178 / 119 |
| 8 | | 04'47" (+00'22") | 1002 / 8065 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'51" (+00'26") | 1001 / 9067 | 175 / 117 |
| 10 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 10068 | 176 / 121 |
| 11 | | 01:11'25" (+07'00") | 0 / 10068 | 200 / 6 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
117.45 km 
ZEPRO ZP-SHOCK 雲豹 累積 :
317.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'45" | 00:10'06" |
| 3 | 04'39" | 00:14'45" |
| 4 | 04'26" | 00:19'11" |
| 5 | 04'25" | 00:23'36" |
| 6 | 04'37" | 00:28'13" |
| 7 | 04'47" | 00:33'00" |
| 8 | 04'48" | 00:37'48" |
| 9 | 04'47" | 00:42'35" |
| 10 | 04'45" | 00:47'20" |
| 10.0 | 95'14" | 00:47'24" |
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