皮皮中 2012/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

皮皮中新北市
ID 2387

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6.3 km | 00:37:07 | 05:55/km

日期: 2012-10-30 06:20 - 地點: 板橋第一體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'43" / 06'01" / 06'11" / 06'21" / 06'29" /

晨跑

10月累積里程 : 90.31 km

Vibram KSO 累積 : 1375.5 km

GPX 上傳 | 12 years ago

阿堯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'43"	00:16'50"
4	06'01"	00:22'51"
5	06'11"	00:29'02"
6	06'21"	00:35'23"
6.3	06'28"	00:37'07"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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