5.0 km | 00:31:18 | 06:15/km日期: 2018-05-12 06:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'45" / 05'55" / 07'43" / 05'44" / 05'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'33") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'55" | 00:12'40" |
| 3 | 07'43" | 00:20'23" |
| 4 | 05'44" | 00:26'07" |
| 5 | 05'17" | 00:31'24" |
| 5.0 | 05'17" | 00:31'27" |
留言 
