5.1 km | 00:21:37 | 04:15/km日期: 2018-05-13 16:08 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 31°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'00" / 04'18" / 04'06" / 04'04" / 03'52" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'32" | 78 / 5078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 242.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'18" | 00:09'18" |
| 3 | 04'06" | 00:13'24" |
| 4 | 04'04" | 00:17'28" |
| 5 | 03'52" | 00:21'20" |
| 5.1 | 03'37" | 00:21'37" |
留言 
