10.7 km | 01:04:39 | 06:01/km日期: 2018-05-15 07:25 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'34" / 05'52" / 05'53" / 05'49" / 05'46" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 05'53" / 05'44" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" (+00'07") | 732 / 10732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'52" | 00:13'26" |
| 3 | 05'53" | 00:19'19" |
| 4 | 05'49" | 00:25'08" |
| 5 | 05'46" | 00:30'54" |
| 6 | 05'58" | 00:36'52" |
| 7 | 05'56" | 00:42'48" |
| 8 | 05'58" | 00:48'46" |
| 9 | 05'53" | 00:54'39" |
| 10 | 05'44" | 01:00'23" |
| 10.7 | 05'49" | 01:04'39" |
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