6.2 km | 00:44:06 | 07:04/km日期: 2018-05-15 16:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 420 Cal - 總步數: 7572 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'48" / 07'02" / 07'04" / 07'10" / 07'08" / 09'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1008 / 1008 | 170 / 82 |
| 2 | | 06'45" | 1006 / 2014 | 171 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'20") | 1001 / 3016 | 172 / 81 |
| 4 | | 07'02" (+00'17") | 1002 / 4019 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'09" (+00'24") | 1005 / 5024 | 172 / 81 |
| 6 | | 07'04" (+00'19") | 1003 / 6028 | 172 / 81 |
| 7 | | 06'52" (+00'07") | 232 / 6261 | 171 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 36.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'48" | 00:13'29" |
| 3 | 07'02" | 00:20'31" |
| 4 | 07'04" | 00:27'35" |
| 5 | 07'10" | 00:34'45" |
| 6 | 07'08" | 00:41'53" |
| 6.2 | 09'31" | 00:44'06" |
展開計圈分析
留言 
