張浚賓 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

張浚賓桃園
ID 284832

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6.3 km | 00:32:32 | 05:11/km

日期: 2018-05-16 21:55 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'18" / 05'00" / 05'10" / 05'06" / 05'08" / 05'15" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'16" (+00'19")

1005 / 1005

2

05'00"

(10'18")

04'57"

1007 / 2012

3

05'15"

(15'33")

05'12" (+00'15")

1007 / 3020

4

05'06"

(20'39")

05'04" (+00'07")

1003 / 4024

5

05'08"

(25'47")

05'10" (+00'13")

993 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 66.79 km

Mizuno M.Rider 19 累積 : 1324.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

Lan, 秀銘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'00"	00:10'18"
3	05'10"	00:15'28"
4	05'06"	00:20'34"
5	05'08"	00:25'42"
6	05'15"	00:30'57"
6.3	05'25"	00:32'25"

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