葉娟 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉娟高雄
ID 299714

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4.0 km | 00:30:41 | 07:39/km

日期: 2018-05-16 06:15 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'56" / 06'36" / 05'31" / 06'01" / 03'49" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

07'51" (+01'19")

999 / 999

2

06'41"

(14'32")

06'39" (+00'07")

1003 / 2003

3

08'10"

(22'42")

06'32"

1247 / 3251

4

07'49"

(30'31")

02'58"

2621 / 5872

5月累積里程 : 75.47 km

美津濃 WAVE RIDER 20 D 累積 : 433.9 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

王盛吉, 吳承恩和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	06'36"	00:14'32"
3	05'31"	00:20'03"
4	06'01"	00:26'04"
5	03'49"	00:29'53"
4.0	00'-38"	00:30'31"

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