方志強 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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9.1 km | 00:53:04 | 05:50/km

日期: 2014-02-14 16:12 - 地點: 岡山 - 天氣: 冷颼颼 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%

Pace: 06'04" / 05'48" / 06'12" / 05'56" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'52" / 05'32" / 05'00" /

暖暖身

2月累積里程 : 229.36 km

亞瑟士 GT-2000 累積 : 726.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

YC Pao, ricky tseng 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	06'12"	00:18'04"
4	05'56"	00:24'00"
5	05'40"	00:29'40"
6	05'48"	00:35'28"
7	05'48"	00:41'16"
8	05'52"	00:47'08"
9	05'32"	00:52'40"
9.1	04'58"	00:53'04"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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