4.2 km | 00:16:48 | 04:03/km日期: 2018-05-16 20:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 10'50" / 09'35" / 10'45" / 09'04" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'09" | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 09'35" | 00:20'25" |
| 3 | 10'45" | 00:31'10" |
| 4 | 09'04" | 00:40'14" |
| 4.2 | 03'05" | 00:40'42" |
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