ShengAn Chou 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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6.1 km | 00:36:50 | 06:01/km

日期: 2018-05-17 21:22 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'47" / 06'08" / 06'05" / 06'37" / 05'46" / 05'52" / 03'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'46"

1002 / 1002

2

06'02"

(11'49")

06'03" (+00'17")

995 / 1997

3

06'11"

(18'00")

06'08" (+00'22")

1006 / 3003

4

06'31"

(24'31")

06'32" (+00'46")

995 / 3999

5

05'52"

(30'23")

05'49" (+00'03")

1006 / 5005

展開計圈分析

加油😁

5月累積里程 : 129.96 km

Saucony Ride9 LR 累積 : 253.0 km

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ShengAn Chou, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'08"	00:11'55"
3	06'05"	00:18'00"
4	06'37"	00:24'37"
5	05'46"	00:30'23"
6	05'52"	00:36'15"
6.1	03'38"	00:36'39"

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