10.1 km | 00:57:07 | 05:38/km日期: 2018-05-17 18:59 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10312 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'47" / 05'42" / 05'42" / 05'47" / 05'29" / 05'51" / 06'00" / 05'45" / 05'19" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'30") | 1013 / 1013 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1001 / 2014 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'40" (+00'23") | 1003 / 3018 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'29") | 1001 / 4019 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 5020 | 182 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'32") | 1003 / 6023 | 182 / 94 |
| 7 | | 06'01" (+00'44") | 1007 / 7030 | 182 / 91 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 1003 / 8034 | 183 / 95 |
| 9 | | 05'17" | 1007 / 9041 | 184 / 102 |
| 10 | | 05'04" | 1003 / 10044 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
146.96 km 
mizuno rider21 累積 :
2514.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'42" | 00:11'29" |
| 3 | 05'42" | 00:17'11" |
| 4 | 05'47" | 00:22'58" |
| 5 | 05'29" | 00:28'27" |
| 6 | 05'51" | 00:34'18" |
| 7 | 06'00" | 00:40'18" |
| 8 | 05'45" | 00:46'03" |
| 9 | 05'19" | 00:51'22" |
| 10.1 | 01'54" | 00:53'30" |
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