2.0 km | 00:10:46 | 05:18/km日期: 2018-05-19 16:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 192 Cal - 總步數: 1851 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'53" / 04'44" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'54" (+01'11") | 1001 / 1001 | 169 / 99 |
2 | | 04'43" | 1005 / 2007 | 174 / 121 |
3 | | 03'34" | 28 / 2035 | 160 / 175 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 91.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 04'44" | 00:10'37" |
2.0 | 05'21" | 00:10'46" |