宜宜 2018/05/19 訓練日誌

宜宜台南
ID 181010

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宜宜

52.7 km | 02:53:18 | 18.2 km/h

日期: 2018-05-19 05:29 - 總爬升: 444 m - 卡路里: 1541 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'37"

(14'37")

20.57 (-2.65)

5000 / 5000

13'44"

(28'21")

21.95 (-1.27)

5000 / 10000

15'55"

(44'17")

18.85 (-4.38)

5000 / 15000

18'00"

(01:02'17")

16.67 (-6.56)

5000 / 20000

18'59"

(01:21'16")

15.86 (-7.37)

5000 / 25000

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單騎遊騎二寮

初騎二寮（新化→二寮→龍崎新光彩繪村→家）

哈～二寮這景點，我還真是第一次造訪的說，
之前常常說要來這拍日出，只是時間、氣候，老是不對
就都沒來，今天卻是因騎車而來…

來到這問其他車友才知可往龍崎新光彩繪村騎回來，
等於剛好是繞一圈，總騎程約54Ｋ，雖說騎上二寮
也算滿陡的，不過整體路程而言，還算輕鬆騎的說…

5月累積里程 : 336.96 km

TCX 上傳 | 6 years ago

林老師, 陳禹堤和其他 6 人說推

留言

陳榮興午安，週末愉快！

2018-05-19 13:36 ·

1 個人推

高祥諺宜宜兄～我騎二寮都騎到不要不要的

2018-05-19 23:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.0	-1.3 %
2	19.0	1.0 %
3	23.2	-0.1 %
4	22.5	-0.9 %
5	24.3	-1.1 %
6	23.8	-0.1 %
7	16.6	1.0 %
8	23.8	-0.9 %
9	26.5	-0.2 %
10	19.8	1.2 %
11	21.2	1.2 %
12	16.6	1.6 %
13	21.6	1.1 %
14	11.4	1.9 %
15	20.2	1.0 %
16	22.6	2.0 %
17	15.2	3.1 %
18	20.2	2.0 %
19	15.4	3.3 %
20	11.3	5.2 %
21	23.8	-5.7 %
22	27.7	-5.0 %
23	22.0	-3.1 %
24	12.1	5.0 %
25	2.7	5.9 %
26	10.3	3.8 %
27	33.3	-6.1 %
28	10.6	5.9 %
29	8.2	-14.2 %
30	15.3	-2.7 %
31	35.0	-4.7 %
32	10.1	-4.7 %
33	16.4	-2.5 %
34	16.2	3.0 %
35	3.9	-3.2 %
36	15.8	3.6 %
37	22.9	-1.7 %
38	4.3	-0.6 %
39	28.3	-0.9 %
40	15.5	-0.4 %
41	29.3	-1.6 %
42	18.8	-0.9 %
43	27.1	-0.7 %
44	19.7	-0.9 %
45	24.8	-0.3 %
46	25.9	-0.7 %
47	22.1	-0.4 %
48	19.8	1.7 %
49	15.1	2.4 %
50	21.7	-0.5 %
51	20.5	-0.5 %
52	16.8	-0.1 %
52.7	16.8	-0.5 %