洪元隆(培英慢跑) 2018/05/20 訓練日誌

洪元隆(培英慢跑) 彰化
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洪元隆(培英慢跑)

11.1 km | 01:04:13 | 05:47/km

日期: 2018-05-20 06:26 - 平均心率: 165 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'18" / 04'55" / 05'38" / 05'40" / 05'49" / 05'57" / 06'06" / 06'00" / 06'17" / 12'47" /

5月累積里程 : 100.42 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 2038.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳振隆(培英慢跑), ChiangYu🆕♾ 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'18"	00:16'55"
4	04'55"	00:21'50"
5	05'38"	00:27'28"
6	05'40"	00:33'08"
7	05'49"	00:38'57"
8	05'57"	00:44'54"
9	06'06"	00:51'00"
10	06'00"	00:57'00"
11	06'17"	01:03'17"
11.1	12'43"	01:04'13"

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