7.3 km | 00:46:16 | 06:22/km日期: 2018-05-21 04:30 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 8086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'01" / 06'21" / 06'35" / 06'14" / 06'22" / 05'50" / 06'07" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'11") | 1007 / 1007 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'15" (+00'25") | 1005 / 2013 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1008 / 3021 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'13" (+00'23") | 1010 / 4032 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'25" (+00'35") | 1000 / 5032 | 171 / 90 |
| 6 | | 05'50" | 1008 / 6040 | 180 / 94 |
| 7 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 7040 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'12") | 256 / 7297 | 179 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'21" | 00:13'22" |
| 3 | 06'35" | 00:19'57" |
| 4 | 06'14" | 00:26'11" |
| 5 | 06'22" | 00:32'33" |
| 6 | 05'50" | 00:38'23" |
| 7 | 06'07" | 00:44'30" |
| 7.3 | 06'53" | 00:46'16" |
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