2.4 km | 01:23:11 | 34:39/km日期: 2018-05-20 07:32 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 27'46" / 54'02" / 60'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 44'08" (+23'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 44'48" (+23'43") | 400 / 2400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 270.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'46" | 00:27'46" |
| 2 | 54'02" | 01:21'48" |
| 2.4 | 60'10" | 01:45'54" |
留言 
