HUANG Ning Chen 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

HUANG Ning Chen 新北市
ID 310317

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HUANG Ning Chen

7.0 km | 00:38:32 | 05:29/km

日期: 2018-05-22 19:36 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'43" / 04'59" / 05'24" / 05'19" / 06'31" / 04'32" / 04'39" / 05'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 60.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	04'59"	00:11'42"
3	05'24"	00:17'06"
4	05'19"	00:22'25"
5	06'31"	00:28'56"
6	04'32"	00:33'28"
7	04'39"	00:38'07"
7.0	05'50"	00:38'10"

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