Johnson 2012/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 4773

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6.1 km | 00:30:22 | 05:00/km

日期: 2012-10-31 20:48 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 07'43" / 04'14" / 04'24" / 04'32" / 04'36" / 04'39" / 03'42" /

10月累積里程 : 231.24 km

ASICS GEL-CUMULUS 13 累積 : 1638.2 km

XT 上傳 | 12 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, JASON Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	04'14"	00:11'57"
3	04'24"	00:16'21"
4	04'32"	00:20'53"
5	04'36"	00:25'29"
6	04'39"	00:30'08"
6.1	03'41"	00:30'22"

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