3.2 km | 00:20:31 | 06:30/km日期: 2018-05-24 17:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 238 Cal - 總步數: 3504 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'49" / 06'07" / 06'08" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'48") | 1008 / 1008 | 165 / 88 |
| 2 | | 06'02" | 1001 / 2009 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'05" (+00'03") | 1007 / 3017 | 169 / 97 |
| 4 | | 09'32" (+03'30") | 150 / 3167 | 214 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'07" | 00:12'56" |
| 3 | 06'08" | 00:19'04" |
| 3.2 | 09'38" | 00:20'31" |
留言 
