11.2 km | 01:06:44 | 05:56/km日期: 2018-05-22 19:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 11739 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'24" / 05'54" / 05'59" / 05'50" / 05'43" / 06'09" / 05'47" / 05'48" / 06'03" / 05'44" / 05'58" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'39") | 1002 / 1002 | 169 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 2004 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1007 / 3011 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1002 / 4013 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'43" | 1008 / 5021 | 178 / 97 |
| 6 | | 06'08" (+00'25") | 1004 / 6026 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+00'01") | 1003 / 7029 | 177 / 97 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1005 / 8035 | 176 / 97 |
| 9 | | 06'01" (+00'18") | 1001 / 9036 | 175 / 94 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10037 | 176 / 99 |
| 11 | | 05'55" (+00'12") | 1006 / 11044 | 177 / 95 |
| 12 | | 05'50" (+00'07") | 234 / 11278 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
119.78 km 
NIKE（訓練鞋） 40.5號 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'54" | 00:12'18" |
| 3 | 05'59" | 00:18'17" |
| 4 | 05'50" | 00:24'07" |
| 5 | 05'43" | 00:29'50" |
| 6 | 06'09" | 00:35'59" |
| 7 | 05'47" | 00:41'46" |
| 8 | 05'48" | 00:47'34" |
| 9 | 06'03" | 00:53'37" |
| 10 | 05'44" | 00:59'21" |
| 11 | 05'58" | 01:05'19" |
| 11.2 | 06'02" | 01:06'44" |
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