7.6 km | 00:42:05 | 05:34/km日期: 2018-05-22 20:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'53" / 05'38" / 06'28" / 05'02" / 04'53" / 06'00" / 04'58" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'51") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'38" | 00:11'31" |
| 3 | 06'28" | 00:17'59" |
| 4 | 05'02" | 00:23'01" |
| 5 | 04'53" | 00:27'54" |
| 6 | 06'00" | 00:33'54" |
| 7 | 04'58" | 00:38'52" |
| 7.6 | 05'44" | 00:42'05" |
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