10.6 km | 01:04:02 | 06:03/km日期: 2018-05-30 18:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10968 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'15" / 06'40" / 07'09" / 06'31" / 06'05" / 05'34" / 05'21" / 06'11" / 05'11" / 05'10" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+02'04") | 1004 / 1004 | 169 / 81 |
| 2 | | 06'37" (+01'28") | 1005 / 2010 | 167 / 89 |
| 3 | | 07'06" (+01'57") | 1005 / 3015 | 165 / 85 |
| 4 | | 06'30" (+01'21") | 1007 / 4023 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'53") | 1007 / 5031 | 166 / 99 |
| 6 | | 05'32" (+00'23") | 1005 / 6037 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'19" (+00'10") | 1004 / 7041 | 174 / 107 |
| 8 | | 06'08" (+00'59") | 1007 / 8048 | 172 / 94 |
| 9 | | 05'09" | 1005 / 9054 | 178 / 108 |
| 10 | | 05'09" | 1001 / 10055 | 178 / 108 |
| 11 | | 05'03" | 563 / 10619 | 182 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'40" | 00:13'55" |
| 3 | 07'09" | 00:21'04" |
| 4 | 06'31" | 00:27'35" |
| 5 | 06'05" | 00:33'40" |
| 6 | 05'34" | 00:39'14" |
| 7 | 05'21" | 00:44'35" |
| 8 | 06'11" | 00:50'46" |
| 9 | 05'11" | 00:55'57" |
| 10 | 05'10" | 01:01'07" |
| 10.6 | 05'10" | 01:04'02" |
展開計圈分析
留言 
