5.0 km | 00:27:36 | 05:29/km日期: 2018-05-24 18:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'33" / 05'30" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 23 / 5023 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'27" | 00:05'27" |
2 | 05'29" | 00:10'56" |
3 | 05'30" | 00:16'26" |
4 | 05'33" | 00:21'59" |
5 | 05'30" | 00:27'29" |
5.0 | 04'59" | 00:27'36" |