10.0 km | 01:03:45 | 06:22/km日期: 2018-05-22 05:23 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 813 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 07'18" / 07'16" / 06'01" / 07'16" / 06'32" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'45" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 05'48" | 00:29'18" |
| 6 | 07'18" | 00:36'36" |
| 7 | 07'16" | 00:43'52" |
| 8 | 06'01" | 00:49'53" |
| 9 | 07'16" | 00:57'09" |
| 10 | 06'32" | 01:03'41" |
| 10.0 | 06'34" | 01:03'46" |
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