10.0 km | 00:58:37 | 05:51/km日期: 2018-05-22 19:22 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 9868 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'59" / 05'56" / 05'58" / 05'57" / 05'51" / 05'49" / 05'36" / 05'49" / 05'51" / 05'45" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'22") | 1005 / 1005 | 167 / 99 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1006 / 2011 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'54" (+00'18") | 1002 / 3014 | 168 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'19") | 1003 / 4018 | 168 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 5018 | 169 / 101 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1003 / 6021 | 168 / 102 |
| 7 | | 05'36" | 1006 / 7028 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 8029 | 168 / 102 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1006 / 9035 | 168 / 101 |
| 10 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 10035 | 168 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'56" | 00:11'55" |
| 3 | 05'58" | 00:17'53" |
| 4 | 05'57" | 00:23'50" |
| 5 | 05'51" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'36" | 00:41'06" |
| 8 | 05'49" | 00:46'55" |
| 9 | 05'51" | 00:52'46" |
| 10 | 05'45" | 00:58'31" |
| 10.0 | 11'29" | 00:58'37" |
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