代謝遲緩 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

代謝遲緩台南
ID 25671

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15.1 km | 01:09:55 | 04:38/km

日期: 2014-02-18 18:25 - 卡路里: 867 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 04'30" / 04'27" / 04'33" / 04'24" / 04'46" / 04'43" / 04'42" / 04'42" / 04'43" / 04'37" / 04'50" / 04'47" / 05'05" / 04'32" / 04'34" / 07'30" /

距離路跑

過年真的胖太多了
邪惡的春節XDD

2月累積里程 : 72.04 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

台南德哥, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'30"	00:04'30"
2	04'27"	00:08'57"
3	04'33"	00:13'30"
4	04'24"	00:17'54"
5	04'46"	00:22'40"
6	04'43"	00:27'23"
7	04'42"	00:32'05"
8	04'42"	00:36'47"
9	04'43"	00:41'30"
10	04'37"	00:46'07"
11	04'50"	00:50'57"
12	04'47"	00:55'44"
13	05'05"	01:00'49"
14	04'32"	01:05'21"
15	04'34"	01:09'55"
15.1	07'25"	01:10'22"

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