4.9 km | 01:03:04 | 12:53/km日期: 2018-05-30 19:18 - 平均心率: 124 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 34'47" / 12'00" / 13'06" / 13'16" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'51" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'05" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'16" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+01'13") | 894 / 4894 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'47" | 00:34'47" |
| 2 | 12'00" | 00:46'47" |
| 3 | 13'06" | 00:59'53" |
| 4 | 13'16" | 01:13'09" |
| 4.9 | 13'13" | 01:24'59" |
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