4.2 km | 01:43:49 | 24:25/km日期: 2018-05-28 19:37 - 平均心率: 141 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 12'52" / 11'47" / 21'48" / 54'00" / 57'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'50" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 51'50" (+40'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 58'13" (+46'26") | 245 / 4245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
81.87 km 
Nike Flyknit streak 累積 :
3362.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 11'47" | 00:24'39" |
| 3 | 21'48" | 00:46'27" |
| 4 | 54'00" | 01:40'27" |
| 4.2 | 58'15" | 01:54'44" |
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