10.0 km | 01:00:06 | 05:59/km日期: 2018-05-27 19:26 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 看得到星星 - 平均心率: 152 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'03" / 06'05" / 06'06" / 06'02" / 05'56" / 05'47" / 05'56" / 06'04" / 05'47" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'23") | 1000 / 1000 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 2001 | 167 / 98 |
| 3 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 3001 | 168 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'19") | 1004 / 4005 | 167 / 98 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1006 / 5011 | 167 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1007 / 6018 | 166 / 101 |
| 7 | | 05'45" | 1004 / 7022 | 167 / 103 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1006 / 8029 | 167 / 100 |
| 9 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 9032 | 168 / 99 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10032 | 168 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
130.50 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 06'05" | 00:18'16" |
| 4 | 06'06" | 00:24'22" |
| 5 | 06'02" | 00:30'24" |
| 6 | 05'56" | 00:36'20" |
| 7 | 05'47" | 00:42'07" |
| 8 | 05'56" | 00:48'03" |
| 9 | 06'04" | 00:54'07" |
| 10 | 05'47" | 00:59'54" |
| 10.0 | 07'13" | 01:00'06" |
展開計圈分析
留言 
