chen chi fang 2014/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
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14.9 km | 01:26:40 | 05:48/km

日期: 2014-02-26 09:15 - 總爬升: 150 m - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 04'58" / 05'14" / 05'32" / 05'30" / 05'38" / 05'18" / 05'42" / 05'22" / 05'20" / 05'20" / 10'10" / 05'29" / 06'08" / 06'09" / 05'11" /

2月累積里程 : 168.66 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

陳宗誠, 謀和其他 36 人說推

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觀看另 1 則留言

慢慢龜嘿嘿嘿...

2014-02-26 12:59 ·

chen chi fang 好熱啊，硬著頭皮上了，半路也決定放棄半馬練習了~

2014-02-26 22:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'14"	00:10'12"
3	05'32"	00:15'44"
4	05'30"	00:21'14"
5	05'38"	00:26'52"
6	05'18"	00:32'10"
7	05'42"	00:37'52"
8	05'22"	00:43'14"
9	05'20"	00:48'34"
10	05'20"	00:53'54"
11	10'10"	01:04'04"
12	05'29"	01:09'33"
13	06'08"	01:15'41"
14	06'09"	01:21'50"
14.9	05'10"	01:26'40"

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